El problema
La situación en que probablemente te encuentras
¿Comes y te nutres bien? ¿Entrenas bien? ¿Tu cuerpo está en condiciones de soportar el nivel de actividad al que lo sometes?
Tu actividad física cambia
Haces ejercicio habitualmente pero vas a subir el nivel. Te entrenas como siempre pero empeoras tus marcas. Eres sedentario y quieres empezar a ejercitarte.
Te lesionas con frecuencia
Últimamente te lesionas y te cansas con más frecuencia, aparecen dolores que antes no sentías.
Se deteriora tu salud
Tu médico te comenta que algo en tu analítica refleja que “tanto ejercicio no te sienta bien”.
La solución
Qué te propone Kalium
Un nivel de actividad física requiere una nutrición y descanso proporcional a dicho nivel. En Kalium tendrás tu fórmula óptima.




Estudia tu salud
Conoce cuánta energía y nutrientes requiere tu cuerpo con una valoración Kalium de tu estado nutricional.

Estudia tu cuerpo
Conoce tu corazón, tus pulmones, tus músculos, tu sangre… todo cuenta para tu mejor marca.

Infórmate
Mantén actualizados tus conocimientos sobre rendimiento y salud deportiva con el blog Kalium.
Artículos relacionados del Blog
¿Cuánto líquido debo beber durante el esfuerzo físico?
¿No estás seguro de que tu hidratación sea la correcta durante una carrera? ¿Notas muchos calambres y pinchazos? ¿Te retiras con frecuencia de las pruebas por falta de rendimiento? Este artículo te interesa. Esta entrada del blog está especialmente dedicada a...
Hacer ejercicio… cuanto más ¿mejor?
¿Te has preguntado alguna vez cual es la cantidad mínima de ejercicio que necesitas hacer para obtener los beneficios que se le atribuyen a este hábito? Y por otro lado, ¿te has preguntado si el hacerlo en exceso podría ser perjudicial? Para responder a estas...
Disponibilidad energética
Una dieta deficitaria en energía en un deportista puede ocasionar problemas de salud además de un bajo rendimiento.