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LA OPERACIÓN VERANO NOS HARÁ ENGORDAR Es muy habitual que acudan a nuestra consulta pacientes que vienen con un objetivo de control de peso muy específico. Por ejemplo, querer bajar de peso de cara al verano, por una boda u otro tipo de evento. Esto en sí mismo es un...

El sueño

Cómo mejorar nuestros hábitos de sueño y su importancia en el control de peso Los estudios epidemiológicos muestran una relación entre el sueño de mala calidad y la cantidad de grasa corporal, es decir, que una mala calidad de sueño tiene incidencia muy negativa sobre...
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