Consejos pácticos para mejorar el control de la diabetes
Cambiar algunos hábitos muy sencillos puede ayudarte en el control de tus cifras de glucemia y de la evolución de la enfermedad en general.
Consejos para controlar nuestro peso en navidades
En este periodo del año las opciones para comer desordenadamente y en abundancia son innumerables: cenas de empresa, reuniones con amigos, comidas familiares, etc. No obstante, podemos minimizar los efectos sobre nuestra salud siguiendo unos sencillos consejos.
Alimentación en la enfermedad inflamatoria intestinal
Revisamos algunos estudios sobre patrones alimentarios y suplementos que podrían ayudar al control de esta patología.
¿Comen mucho azúcar nuestros hijos?
Se recomienda menos de 25 gramos/día de azúcar añadido entre los 2 y 18 años de edad y 0 gramos para menores de 2 años.
La grasa localizada, ¿por qué es tan difícil de eliminar?
La grasa se acumula en mayor cantidad en determinadas zonas del cuerpo siendo muy difícil de eliminar, ¿cuál es el motivo?
Leer puede ayudar a perder peso en mayor medida que el ejercicio
Un estudio confirma que leer las etiquetas de los alimentos ayuda a perder peso.
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