Pizza de harina de garbanzo

? de harina de garbanzo Ingredientes (para una pizza pequeña): Harina de garbanzos 60 gr Semillas de chía 10 gr Una lata mejillones al natural Cebolla Una cucharada de postre de aceite Dos lonchas de queso Orégano Un bol pequeño de salsa de tomate rápida. Elaboración:...

Salsa de tomate rápida

Salsa de ? rápida Con esta receta buscamos inmediatez para evitar recurrir a salsas precocinadas que están llenas de sal, azúcar, disruptores endocrinos etc… En menos de 5 minutos obtendremos una salsa que nos servirá de base para múltiples platos. Ingredientes:...

CONSEJOS NUTRICIONALES PARA LA GASTRITIS POR HELICOBACTER PYLORI

CONSEJOS NUTRICIONALES PARA LA GASTRITIS POR HELICOBACTER PYLORI En este artículo te damos algunos consejos nutricionales para aliviar el padecimiento de la gastritis y te proponemos algunos suplementos que pueden ayudar al tratamiento erradicador de la infección...

¿NECESITO TOMAR UN MULTIVITAMÍNICO?

SUPLEMENTOS DE VITAMINAS ¿NECESITO TOMAR UN COMPLEJO MULTIVITAMÍNICO? Es muy común consumir este tipo de productos para mejorar nuestra salud, pero ¿realmente es necesario hacerlo?,  ¿podría ser perjudicial en algunos casos?,  ¿cuándo estaría indicado su uso? ¿Qué es...

Guiso de pollo con judías verdes y champiñones

  Ingredientes (para cinco raciones de unos 350-400 gr): Pechuga de pollo 500 gr Judías verdes cocidas 425 gr Champiñones cocidos 200 gr Crema de verduras 480 ml Un diente de ajo Una cucharada de aceite de oliva Una cucharada de especias (según gusto, yo utilizo...